sano

COMPRAR EN EL MERCADO / TIENDA DE BARRIO

¡¡¡Holaaa!!!

En Torrejón , todos los miércoles hay un mercado muy grande de frutas, verduras, ropa, muebles, mercerías … todo lo que te puedas imaginar!!

Este mercado lo ponen en el recinto ferial, que es la misma zona donde se celebran las famosas fiestas de la ciudad, así que durante esos días festivos, donde la feria y las casetas de las peñas son los protagonistas, el mercado se cancela.

Yo siempre que puedo voy entre semana a  y me suelo apuntar con mis vecinos , una pareja de abuelitos que rondan los 70 añacos , máaaas majos que las pesetas , y la verdad es que  me lo paso pipa con ellos dos. Eso sí , hay que ir tempranito porque siempre se llena de gente!!! Y esto Bemjamín y Julia lo saben muy bien, así que cuando les digo que voy con ellos, tengo que estar preparada desde bien temprano, porque sobre las ocho y media de la mañana ya me están llamando “al orden”.  🙂

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La vida sana : NO ES COMER SÓLO VERDE

Holaaa, Qué tal el fin de semana/puente? Por aquí, ya de vuelta en Madrid después de pasar unos días en Tenerife y en Valencia disfrutando de la familia y la playa!! 🙂

Hoy os quiero hablar de la principal temática de mi IG: la vida sana .

Ya sabemos que ” de repente” se ha puesto muy de muy de moda el rollito de vida sana o healthy life ( como se dice en inglés)  .

Vemos como en las redes sociales, todos  cuelgan fotos de sus frutas o platos de ensalada, y es a lo único que se etiqueta como sano……pero… vamos a ver señores, no nos engañemos, la vida sana que queremos llevar, es lo que viene siendo la dieta mediterránea de toda la vida.

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